A BTS  első napjának délelőttjén a hazai gyógy- és élményfürdők kilátásairól, esélyeiről, a piacra vitelükkel kapcsolatos tennivalókról hangzottak el prezentációk. Niklai Ákos, a Magyar Turizmus Zrt. elnöke nyitóelőadásában hangsúlyozta: nemcsak a pénzügyi és gazdasági válság hatásaira, de a változó fogyasztói szokásokra, az új szegmensekre és változó keresleti tendenciákra reagálva zajlik a hároméves marketingstratégia frissítése, és már most megkezdődtek a 2011-es egészségturizmus témaév előkészületei. (more…)

Ha valaki fogyni akar és szeretne továbbra is karcsú maradni, egyen szénhidrátban és fehérjében dús, nagy reggelit, majd folytassa kevés szénhidrátot és kalóriát tartalmazó ételekkel. Az endokrinológusok amerikai kongresszusán ismertette vizsgálatának eredményeit a kérdés egyik venezuelai szakértője.
Daniela Jakubovicz és munkatársai 15 éve használják ezt a diétát tapasztalataik szerint kiváló eredménnyel. “A legtöbb fogyókúra során a kevés szénhidrátot tartalmazó étrend nem alkalmas arra, hogy a testsúly csökkenjen. Ez lelassítja az anyagcserét, ugyanakkor a fogyókúrázó gyötrő vágyat érez, hogy szénhidrátot egyen. Rövid ideig a testsúly csökken, de a páciens visszahízza a fölösleget” - mondta a doktornő. (more…)

A tea szerelmeseinek szól ajánlatunk: finom üdítő italok készíthetők különféle gyógy- és fűszernövényekből, legtöbbjüknek kiváló gyógyhatása van, és koffeint sem tartalmaznak.
A gyógyfüvekből készült teák fogyaszthatók télen-nyáron: hidegben melegen, melegben egy kis jéggel (ilyenkor valamivel erősebbre készítsük a teát).
Az alábbi teák mindegyikének van valamilyen előnye az élvezeti értékén kívül, egyik enyhe nyugtató, a másik az emésztési panaszokat enyhíti. (more…)

A gyorsan fogyni akaróknak, akik akaratuk erősségében megbíznak, szolgáljon mintául néhány divatos külföldi fogyasztórecept.   (more…)

A szexuális élet előnyei jelentősen túlmutatnak a hálószoba falain. A nagy hévben senki nem gondol arra, hogy a szex segít többek között az egészséges testsúly megtartásában is. Bár mindennapjainkat átszövi a szexualitás, mégis sokszor megvetéssel vagy éppen elpirulva beszélünk róla. Ezért nem árt, ha megismerjük a szex néhány jótékony hatását. (more…)

Megközelítőleg 4000 évvel ezelőtt a föníciaiak terjesztették el az olívabogyót és az olívaolajat. A legjobb minőségű élelmiszer a 80-100 éves fák terméséből állítható elő. Nem ritka a 200 éves fa sem. A mediterrán térségben található a világ olajfaállományának 90 százaléka. A legnagyobb olívaolaj-termelő ország Spanyolország és Olaszország. Az olaszok egy főre jutó havi átlagos olívaolaj-fogyasztása meghaladja az 1,3 litert. Nagy olajtermelők, illetve felhasználók még a görögök, a törökök, az arabok, a franciák, a zsidók és a kaliforniaiak. (more…)

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO), az elhízást betegségként tartja számon. Magyarországon - és számos más országban is - a túlsúlyos emberek száma évről évre nő, ez pedig maga után vonja a táplálkozási eredetű, szövődményként kialakuló betegségek számának növekedését.

(more…)

Mindennapi fűszer, mégis, sokan nem ismerik a megszokottól eltérő alkalmazásait, számtalan előnyös tulajdonságát. Pedig a fahéj bőrtápláló, memóriajavító és még az elhízást is meggátolja. (more…)

Kevésbé izgatja önt vagy partnerét a szex? Veszített nemi vágyából? A libidót számos testi és lelki tényező befolyásolja, az alábbiakban összefoglaljuk a leggyakoribb vágycsökkentőket. (more…)

Évtizedeken át tartó önkínzás, kalória-számolgatás és a zsíros ételek megszállott kerülése után sok fogyókúrázó döntött úgy, hogy végre élvezni fogja az étkezést. Ez nem jelenti azt, hogy feladták az egészséges étrendet vagy akár a fogyást. Kezd divatba jönni az ún. „pozitív étkezés”, nem arra összpontosítanak, amit nem szabad, hanem inkább hozzáadnak a menühöz – friss gyümölcsöt, zöldséget, magvakat, bogyókat. (more…)